Assembléia Interior – Meditação Guiada

Este exercício visa auxiliar a pessoa a conversar com suas partes internas, em um processo de integração e negociação. É usado em técnicas de terapia, hipnose e coaching.Na gravação o áudio de background está um pouco alto, será necessário prestar com atenção ao que é dito. Isto tem uma vantagem oculta e obriga a ouvir...

Saúde e Produtividade Matinal

Este é um exercício de meditação que serve de preparação e sugere-se que seja feito ao acordar, para energizar corpo e mente.Como são exercícios feitos em sala de meditação e não em estúdio de gravação, há pequenos ruídos na sala e devem ser relevados. https://youtu.be/-sq7tDrgqSM

Programação Mental de Autocura

Meditação GuiadaUm exercício de meditação guiada com relaxamento, projeção e progressão ao futuro com um trabalho de visualização para autocura, construido para se adaptar a qualquer situação. Use como complemento para a melhoria de sua saúde. https://youtu.be/i1KMpnrNmrY

Exercícios de MetaHipnose

Para facilitar os que querem ouvir os exercícios gravados de metahipnose (*), vou buscar os que liberei na Internet e postar todos no Sound Cloud, onde é fácil de ouvir, seja no computador ou celular. http://soundcloud.com/antonio-azevedo-6/ (*) Metahipnose é como chamo as induções gravadas (áudio ou multimidia) que servem para alavancar os trabalhos de autohipnose...

Música para Relaxamento e Meditação

Você quer meditar por um período de tempo determinado e não tem um CD com músicas New Age com você para marcar o tempo? Experimente a página “Relaxation & Meditation Timer‘”.  Estando online, você pode escolher entre várias músicas e o tempo de duração de sua meditação – ou apenas deixar música relaxante como trilha...

Exercício de Conexão com o centro do Universo

Como mais uma prática meditativa, gravei este áudio com um breve exercício (8´:15´´) de centralização. Exercícios como esse reforçam a auto-estima, fazendo-nos perceber a nossa conexão com o todo e dificultando que vicissitudes momentâneas abatam o humor. Link para download: (8:15 minutos - 7,753 Mb - 128 kbps - estéreo - mp3) Faça download no...