Categoria: áudio
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Música para Relaxamento e Meditação
Você quer meditar por um período de tempo determinado e não tem um CD com músicas New Age com você para marcar o tempo? Experimente a página “Relaxation & Meditation Timer‘”. Estando online, você pode escolher entre várias músicas e o tempo de duração de sua meditação – ou apenas deixar música relaxante como trilha […]
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Como desenvolver a Intuição Criativa?
Uma mente tensa e agitada é muito “barulhenta” para “ouvir” a intuição. O primeiro passo para aprender a escutar a própria intuição é aprender a verdadeira tranqüilidade mental e emocional. Nesta aula, aprenderemos técnicas de como nos conectarmos com a intuição. Existem várias técnicas que podem ser resumidas em técnicas básicas, de forma a serem […]
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Exercício de Conexão com o centro do Universo
Como mais uma prática meditativa, gravei este áudio com um breve exercício (8´:15´´) de centralização. Exercícios como esse reforçam a auto-estima, fazendo-nos perceber a nossa conexão com o todo e dificultando que vicissitudes momentâneas abatam o humor. Link para download: (8:15 minutos – 7,753 Mb – 128 kbps – estéreo – mp3) Faça download no […]
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Áudios Personalizados de Meta-Hipnose
A PNL pode ser usada como facilitadora de mudanças comportamentais. Seu modelo é calcado na capacidade da interação positiva entre a mente consciente e a mente inconsciente. Muitos a aplicam para superar fobias, preparar-se para concursos e provas, focalização em um objetivo, melhorar o estado emocional geral e estimular a criatividade, percepção e resolução de […]
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Exercícios mentais em áudio MP3
Estão liberados para download alguns exercícios mentais, de meditação, visualização, neuroprogramação e auto-hipnose, gravados em MP3, para quem quiser aproveitar. Para que o áudio seja perfeitamente escutado é interessante utilizar, em seu computador, headphones estéreos. Isto é, escutar com fones de ouvido, ao invés de caixas de som mono, que retiram a qualidade estéreo da […]
CoachBR 