Assembléia Interior – Meditação Guiada

Este exercício visa auxiliar a pessoa a conversar com suas partes internas, em um processo de integração e negociação. É usado em técnicas de terapia, hipnose e coaching.Na gravação o áudio de background está um pouco alto, será necessário prestar com atenção ao que é dito. Isto tem uma vantagem oculta e obriga a ouvir...

Relaxamento e Contemplação

Um exercício de meditação guiada, com 16 minutos, sem imagens, que foi feito em grupo, por isso há alguns pequenos sons na sala. Use para praticar imagens que lhe ajudem a parar a roda incessante de pensamentos. https://youtu.be/qqD-ol_Vgog Antonio Azevedo

Programação Mental de Autocura

Meditação GuiadaUm exercício de meditação guiada com relaxamento, projeção e progressão ao futuro com um trabalho de visualização para autocura, construido para se adaptar a qualquer situação. Use como complemento para a melhoria de sua saúde. https://youtu.be/i1KMpnrNmrY

Meditação Matinal

Pratique Meditação e autoprogramação mental de bem-estar corporal todos os dias! Neste link poderá ouvir gratuitamente um áudio simples mas suficiente para lhe ensinar uma rápida meditação positiva de dez minutos. Você tem dez minutos livres no seu dia de manhã? Não tem nada mais importante do que incluir uma meditação nele! https://soundcloud.com/antonio-azevedo-6/meditacaomatinaldesaudeeprodutividade

Meditação Integral – exercício guiado

Toda terça-feira, no Rio de Janeiro,  apresento exercícios de Reprogramação Mental,  também conhecidos como Meditação Dinâmica. A Reprogramação Mental é um meio caminho entre a Auto-Hipnose e a Meditação Contemplativa. Serve para a melhoria física e para o aperfeiçoamento da mente. É mais fácil de ser feita, pois não exige a entrada em estados profundos....

Exercícios de MetaHipnose

Para facilitar os que querem ouvir os exercícios gravados de metahipnose (*), vou buscar os que liberei na Internet e postar todos no Sound Cloud, onde é fácil de ouvir, seja no computador ou celular. http://soundcloud.com/antonio-azevedo-6/ (*) Metahipnose é como chamo as induções gravadas (áudio ou multimidia) que servem para alavancar os trabalhos de autohipnose...