Coaching Executivo

Como mais uma prática meditativa, gravei este áudio com um breve exercício (8´:15´´) de centralização.

Exercícios como esse reforçam a auto-estima, fazendo-nos perceber a nossa conexão com o todo e dificultando que vicissitudes momentâneas abatam o humor.

Link para download: (8:15 minutos – 7,753 Mb – 128 kbps – estéreo – mp3)
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Conteúdo
Durante poucos minutos, de vez em quando, onde estiver sentado, feche os olhos, tome uma respiração profunda e se concentre que no seu centro está um atalho, um canal para o centro do Universo.
E que não importa os seus fracassos ou sucessos, e como está a sua vida, esta conexão está sempre presente.

Sinta o fluxo de energia e vitalidade vindo dela, chegando até você, e retornando de você, fluindo para o centro do Universo.

Você é parte do centro de tudo, você é conectado com tudo, e seu conhecimento e sabedoria amealhados durante a vida, mesmo em momentos de sofrimento e dor, não são desperdiçados. Servem para a evolução do Universo.

Busque integrar-se com ele com esperança, expectativa positiva, e conecte-se com este influxo de energia do centro.

Depois, faça afirmações e visualizações positivas, que lhe ajudem a se focalizar em seus objetivos.